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3 platos para cenar de una manera ligera

En muchas ocasiones la gente no suele prestar demasiada importancia a la cena y al ser la última comida del... El artículo 3 platos para cenar de una manera ligera ha sido originalmente See →

¿Los huevos ecológicos son más nutritivos?

Los huevos ecológicos son infinitamente más éticos con las gallinas, obviamente. La gran diferencia que hay entre estar cruelmente enjauladas o al aire libre, además comien See →

Fortalece tus huesos con este batido

Podemos encontrar diversos métodos para fortalecer los huesos, como por ejemplo, aumenta el consumo de la vitamina B12, o tomar... El artículo Fortalece tus huesos con este batido ha sid See →

Cómo hacer mantequilla de cacahuetes saludable (receta de crema de maní)

No hay nada más popular e internacional que lacrema de cacahuetes. Se trata, de hecho y casi con total probabilidad, en uno See →

Cuántos días descansar del entrenamiento y cómo hacerlo

Hoy desde Vitónica os trasladamos esta pregunta, ¿cuántos días a la semana descansas de tu entrenamiento? Seguro que conocéis personas que incluso lesionadas o simpl See →